{"product_id":"paleofit-le-nouveau-cross-training-inspire-de-l-evolution-humaine","title":"Paleofit. Le nouveau cross training inspiré de l évolution humaine","description":"\u003ch1 class=\"nova-text-accent-primary\" itemprop=\"name\"\u003e\n\u003cb\u003eAuteur(s)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFabrice Kuhn \u003ci\u003e(Auteur)\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-1\"\u003e\n\u003cb\u003eEditeur(s)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eT. Souccar\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eDate de parution :\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e26\/11\/2015\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-1\"\u003e\n\u003cb\u003eCollection(s)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMon \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-v-5d44f363=\"\" data-v-0025dac0=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layout pb-2 row wrap\" data-v-5d44f363=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cb\u003eQuatrième de couverture :\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003eComment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ePaléofit\u003c\/i\u003e, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyvalents, capables de courir des heures, sprinter, grimper, sauter haut et loin, porter des charges... Cette activité physique est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. C'est celle pour laquelle nous sommes faits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasé sur la recherche en anthropologie, abondamment illustré, le\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ePaléofit\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eva vous donner ou redonner\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eune condition et des qualités physiques hors pair.\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSi vous êtes un athlète d'endurance, il fera exploser vos chronos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ePaléofit\u003c\/i\u003e, c'est 10 règles simples associant séances d'endurance douce, efforts intenses (HIT), musculation au poids de corps et plyométrie. À chacun d'établir son programme selon son emploi du temps, son niveau et ses objectifs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"addedLinkBlock\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thierry Souccar Éditions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67705451511940,"sku":"uif1792275752866","price":20.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/4879\/7316\/files\/paleofit-le-nouveau-cross-training-inspire-de-l-evolution-humaine_1.jpg?v=1792275757","url":"https:\/\/www.gelnorix.com\/products\/paleofit-le-nouveau-cross-training-inspire-de-l-evolution-humaine","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}